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163邮箱注册的手机号是可以更改的。

1、登录邮箱并进入个人设置。

2、在账户信息中找到并点击“修改手机号”。

3、根据页面提示进行验证，验证方式可以是手机验证或者邮箱验证，如果选择手机验证，输入新的手机号码并获取验证码，然后输入验证码即可完成更改，如果选择邮箱验证，可能需要登录关联的网易账号并获取验证码进行验证。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系网易客服进行咨询，更改邮箱绑定的手机号是常见的操作，只要按照相应的步骤进行，一般都能顺利完成。